Utöver dina besök till tandläkaren bör du även kontrollera dina tänder själv. Detta kan enkelt göras med munspeglar. Genom att regelbundet kontrollera dina tänder kan du snabbt se om du borstar tillräckligt noggrant. Genom att göra dessa kontroller hemma och få en bättre översikt över sin tandborstning är det lättare att undvika hål i tänderna.